Beiträge von r.heckert

    Liebe Mjumju,

    das hier ist ja keine Partnervermittlung und auch keine Hilfe, eine Beziehung zu finden. Sondern erst einmal eine Hilfe, zu sich selbst und der eigenen Sexualität als Frau zu finden.

    Herzliche Grüße

    Regina Heckert

    Liebe Kittycat,
    in diesem Bereich des Forums geht es nicht darum, zu jammern und zu klagen, sondern gemeinsam neu auf Männer schauen zu lernen. Deswegen gießen wir gemeinsam die Pflanze und nicht das Unkraut. Vorwürfe verhärten die Fronten und führen zu nichts außer zu Leid. Dennoch gibt es Themen, die Mann und Frau besprechen, klären und für die sie Lösungen suchen müssen - ohne Frage. Dazu gibt es hilfreiche Kommunikationsformen, die zum Wohle aller Beteiligten sind und verändernd Kraft haben. Das ist unser Weg hier im Forum. Kampf und Streit, Vorwurf und Schuldzuweisung stellen nicht wirklich die Weichen für dauerhaftes Liebesglück.
    Herzliche Grüße
    Regina Heckert

    Liebe Frauen,
    nach Monaten der Stillegung ist unser Forum nun wieder online. Im Impressum findet Ihr die neue Datenschutzerklärung. Ich hoffe, dass nach der langen Auszeit unser Forum wieder schnell in Schwung kommt. Ich werde einmal wöchentlich vorbeischauen und Fragen beantworten.
    Herzlich willkommen auch alle "neuen" Lustkurs-Frauen!
    Regina Heckert :)

    Nach langer Zeit ergänze ich mal wieder unsere lange Liste:
    209 Männer lieben es, Frauen zu unterstützen.
    210 Männer haben tief innen ein großes Herz.
    211 Männer haben hauptsächlich meine vielen Umzüge bewältigt. Vielen Dank dafür!
    212 Männer sind nicht kompliziert. Das macht mir das Leben mit ihnen einfach.
    213 Mein Mann ist unglaublich lebenspraktisch und löst fast spielend jedes Problem

    Hallo, Ihr lieben Frauen,
    durch die intensive Betreuung meiner alten Eltern habe ich es in letzter Zeit nicht geschafft, in diesem Forum präsent zu sein. Ab sofort könnt Ihr hier in allen Bereichen Eure Fragen stellen, die ich gerne beantworte. Außerdem werde ich darauf achten, dass keine unpassende Werbung mehr hier hereingestellt wird (z.B. Orgasmusversprechen durch Pillen oder Ähnliches).
    Herzliche Grüße an alle Frauen und Leserinnen unseres Forums
    Regina Heckert

    Liebe Arwen,
    wenn Du mit den Gedanken abschweifst, ist das ein Zeichen, dass Du nicht mehr bei der sache bist, bzw. dass das, was gerade läuft, nicht Dein Ding ist. Eigentlich ist es prima, wenn Du das bemerkst. Dann hast Du die Chance, Dein Liebesleben zu ändern.
    Es ist möglich, dann den Partner um eine kleine Pause zu bitten. Ich nehme mir dann Zeit, nach innen zu lauschen und mich zu fragen: "Wenn ich nur auf der Welt wäre, um mich selbst glücklich zu machen, was würde ich dann jetzt gerne tun/ geben/ nehmen. Manchmal brauche ich schon eine Weile, bis ich mein klares Gespür wiederfinde. Es braucht Entschlossenheit und Mut, diese Pausen zum Nachspüren für sich in Anspruch zu nehmen und damit irgendwie auch zu einer Zu-MUT-ung für den Mann zu werden. Aber letztendlich lohnt sich dieser Weg.
    Herzliche Grüße
    Regina

    Liebe Solveig,
    die Studien, die ich auf der fff-frauen.de Seite aufgeführt habe, sind sogar noch krasser als die von Dir erwähnten:
    http://fff-frauen.de/ueber-fff/studien/


    Danke, dass Du diese Forschungsergebnisse hier mit uns teilst. Sie rütteln uns immer wieder auf, am Ball zu bleiben. Bei den Studien ist zu bedenken, dass die Dunkelziffer meistens noch viel krasser ist, weil nicht alle Menschen ehrliche Angaben machen.


    So könnte man die Männer zum Beispiel fragen, ob sie bei den angegebenen 95 % auch tatsächlich Orgasmusgefühle haben oder eben nur einen Samenerguss. Da würde die Statistik sicherlich auch nochmal eine ganz andere Sprache sprechen.


    Dennoch glaube ich, dass Frauen sexuell selbstbewusster werden, von Tag zu Tag. Wie schön, dass FfF dazu beitragen kann.
    Liebe Grüße
    Regina

    Lieber Immernoch,
    schön, dass Du hier Dein Thema ansprichst. Vermutlich ist es schwierig für Dich als Mann, Deine Frau zu mehr Sex zu motivieren. Das empfindet sie vermutlich schnell als Druck und wehrt sich dagegen. An unserem Osterseminar war die älteste Teilnehmerin 80 Jahre alt. Und sie ist noch voller sexuellem Appetit und hat sogar zwei Männer (die jedoch nichts voneinander wissen). Also muss das Alter keine Hürde sein.
    Ich selbst - obwohl ich Tantralehrerin bin - habe durch die Wechseljahre auch einen Großteil meines sexuellen Appetits verloren. Aber glücklicherweise gibt es ja auch Formen der Sexualität, die keine Lust brauchen, wie zum Beispiel die sanfte oder stille Vereinigung. Sie kann zutiefst beglückend sein und die Lebensbatterien von Mann und Frau immer wieder aufladen.
    Informationen dazu findest Du hier:
    http://befree-tantra.de/tantra…u/sanfte-vereinigung.html
    oder in dem Buch "Slow Sex" von Diana Richardson.


    Ansonsten kann ich noch das Paarseminar im Sommer empfehlen, bei dem sanfte Methode der körperlichen Liebe gelernt werden (im Schonraum des eigenen Zimmers): Da tut nichts weh und die Liebe zueinander wächst und gedeiht.
    Und natürlich den Lustkurs für die Frau. Den müsste Deine Frau allerdings selbst machen wollen, sonst nützt er nichts.


    Ich hoffe, bei den Empfehlungen ist etwas für Euch dabei!
    Alles Gute
    regina HeckerR

    Der erste Online Tantrakongress startet diesen Donnerstag (3.Juni 2016) um 16 Uhr. Eine Woche lang könnt Ihr fast 30 Experten zu Lust, Liebe und Sexualität ganz kostenlos erleben, sicherlich eine tolle Möglichkeit, zu neuen Impulsen, fundiertem Wissen und eine Menge hilfreicher Impulse zu kommen - ganz bequem von zuhause vom Sofa aus. Vom 3.-10. Juni ist dieser Kongress kostenlos, aber nur, wenn man sich dafür registriert hat. Für alle, die keine Zeit haben, täglich 3-4 Experten-Interviews anzusehen, kann das gesamte Kongresspaket auch günstig erworben werden. Wer es kaufen möchte (vor dem Kongress ist das Paket recht günstig, danach kostet es mehr), bekommt dazu noch eine Menge Bonus-Materialien wie z.B. auch einen Gutschein in Höhe von € 30,- für den FfF Lustkurs (der sonst € 99,-) kostet. Also eine prima Idee für alle, die weiterhin aus "Lust-Kurs" bleiben möchten. Für alle, die Regina Heckert noch nicht kennen, ist dies auch eine Möglichkeit, sie im Interview zu erleben.
    Hier kann man sich für den Kongress direkt registrieren - bitte klicken!


    Das Interview mit Regina Heckert steht am 9.6.2016 ab 16 Uhr für 24 Stunden kostenlos online.

    Liebe Frauen,
    ich habe nun seit fast einem Jahr Erfahrungen mit den Rimkus Kapseln und bin nach wie vor total begeistert. Ich schlafe wieder selig wie ein Engel. Vorher hatte ich 2-3 Jahre schwerste Schlafprobleme mit entsprechend verminderter Lebensqualität. Ich werde von einer total kompetenten Frauenärztin begleitet, die in Waldsee (Nähe Speyer) eine Privatpraxis führt. Neben den Rimkus Kapseln hat sie mir geholfen, meinen Darm so zu sanieren, dass ich keine Verstopfung mehr habe. Aber was das Beste ist und war: Sie hat mir eine Rezeptur für eine Vaginalcreme verschrieben und mit dieser habe ich meine sehr dünn gewordene Vaginalschleimhat innerhalb von sechs Monaten wieder so aufgebaut, dass Sex wieder ohne Schmerzen möglich ist und auch die Blasenentzündungen sich wieder verabschiedet haben. Für mich ein großes Wunder, das ich immer noch nicht fassen kann, denn ich hatte schon "abgeschlossen."


    Die ebenfalls naturidentische Estriolcreme wird in der Donau Apotheke (Tel:08431/9696) speziell angerührt und zugeschickt. Auf Mandelölbasis. Rezept kann ich hier veröffentlichen falls Interesse besteht und auch die Adresse der Apotheke.


    Ich musste drei Wochen lang täglich eine haselnussgroße Menge auf den äußeren Yonibereich auftragen und ein bisschen an den Eingang. Danach nur noch jeden zweiten Tag. Es dauert ein paar Monate bis die Schleimhaut wieder richtig "fett" aufgebaut ist. Dann entstehen keine Blasenentzündungen und Reibungsschmerzen mehr.
    Ich bin jedenfalls über dieses Wunder überglücklich!
    Grüße an alle Frauen
    Regina

    Liebe Cashmere,
    die Rimkus Hormone haben meinen Hormonhaushalt auf ideale Werte gebracht und meine Schlafprobleme gelöst. Die Estriolcreme wird in einer speziellen Apotheke angerührt und ist kein Östrogen, sondern ebenfalls ein naturidentisches Hormon.


    Eine Antwort noch an Solveig,
    ja die Rimkus Kapseln haben sicherlich auch noch dazu beigetragen.
    Liebe Grüße
    Regina

    Die Filmserie über die Sexforscher Masters & Johnson ist wirklich sehenswert. Ich bin zwar erst bei Film 9 der Staffel 1 gelangt, genieße aber täglich den Mut der beiden Forscher, die in der damaligen Zeit den Orgasmus erforscht haben und besonders viel über die Sexualität der Frau herausgefunden haben. Unterhaltsam und mutmachend und zum Schmunzeln, besonders wenn es um die Art und Weise der Sexerforschungen geht. Mit diesem Link könnt Ihr Euch direkt die erste Staffel bei Amazon herunterladen. :)


    http://www.amazon.de/Masters-S…2&keywords=masters+of+sex

    So, Ihr lieben Frauen,
    endlich komme ich dazu, Euch mein Wechseljahre-Liebeswunder mitzuteilen!!! Es geht wieder! Sex funktioniert wieder völlig schmerzfrei nach nunmehr vier Jahren! Ist es zu fassen? Meine Frauenärztin (jung, kompetent und engagiert) hatte recht: Die durch Hormonmangel geschrumpfte Schleimhaut kann wieder satt aufgebaut werden. Bei jeder Vereinigung staune ich erneut: Nichts tut mehr weh, kein lodernder Feuerbrand mehr zwischen meinen Beinen!
    Und so geht es:
    Meine Frauenärztin hat mir eine Estriolcreme auf Mandelölbasis verschrieben, die in der Donau Apotheke
    http://www.donau-apotheke-neuburg-app.de
    speziell auf Rezept angerührt und zugeschickt wird. Zwei bis drei Wochen lang schmiert man vor dem Schlafengehen eine haselnussgroße Menge auf die Yoni und um den Eingang herum, danach alle 2 Tage. Nun heißt es, Geduld zu haben, denn der Aufbau der Schleimhaut dauert ein halbes Jahr. Dann aber ist das Wunderwerk vollbracht: Sex tut nicht mehr weh. Ab jetzt noch 2-3 mal pro Woche "schmieren" bzw. mehr oder weniger - je nach individuellem Bedarf.
    Diese Empfehlung ersetzt nicht den Besuch bei der Frauenärztin/ dem Frauenarzt. Es ist eine Information und frohe Botschaft für alle Frauen, die Schmerzen beim Sex haben!

    Er macht froh und gute Laune, verbindet mich mit meinem Partner, macht ein entspanntes Gesicht. Gibt Kraft und Zuversicht, stärkt die Bindung und die Liebe. Beste Prophylaxe für unnötigen Streit. Hält gesund und munter und sicherlich noch tausend weitere Sachen.

    Da muss ich - angeregt durch die vielen "Männer-Herzchen" zwischendurch auch mal wieder ein paar Ergänzungen beisteuern!
    <3 (167) Männer wärmen Frauen im Bett.
    <3 (168) Männer räumen Möbel um, ganz nach den Wünschen der Frau.
    <3 (169) Männer tapezieren und streichen.
    <3 (170) Männer trösten und halten in ihren starken Armen.
    <3 (171) Männer sind zum Küssen da.
    <3 (172) Männer verwöhnen Frauen zärtlich.
    <3 (173) Männer stehen auf Brüste, Pos und vieles mehr.
    <3 (174) Männer wollen Sex und geben niemals auf (kosmisch gesehen).
    <3 (175) Männer schleppen den Wanderrucksack.
    <3 (176) In Männerarmen schläft es sich besonders gut und geborgen.
    <3 (177) Männerherzen schlagen auf ganz einmalige Weise für Frauen.
    <3 (178) Männer mit offenem Herzen verzaubern Frauen, wenn sie Liebeslieder singen.
    <3 (179) Männer erledigen schwere Gartenarbeit.
    <3 (180) Auf Männer kann Frau sich total verlassen.
    <3 (181) Männer haben eine Aufmerksamkeit erregende kleine (oder größere) Beule in der Hose
    <3 (182) Männer verzeihen immer wieder, dass wir garstig waren.
    <3 (183) Männer können ewig zuhören.
    <3 (184) Männer, die tanzen, sind hocherotisch.
    <3 (185) Männer kümmern sich gerne.